El coaching consiste en acompañar a una persona, desde su situación actual, a una situación ideal. Esta situación es el objetivo al que el coachee quiere llegar. El reto que desea conseguir. El acompañamiento se lleva a cabo mediante conversaciones de posibilidades, que facilitan la toma de conciencia de los factores, juicios o creencias limitantes, que le están impidiendo llegar a ese objetivo.
Las conversaciones de coaching se componen de preguntas que el coach realiza al coachee. Por lo tanto, el coaching, es la técnica de realizar preguntas mediante las cuales, se promueve una indagación, sobre lo que le está sobrando y lo que le está faltando, para poder conseguir sus objetivos. A través de esta metodología, basada en el Método Socrático, el coachee nada en sus emociones, explorando sus propias creencias, valores, fortalezas y limitaciones.
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